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Dicas para abrir seu box de Cross Training com sucesso!

Abrir um box de Cross Training para muitas pessoas, além de um negócio lucrativo, é a realização de um sonho. Porém, nos últimos anos, o mercado tem se tornado cada vez mais competitivo e desafiador. Por isso, na hora de abrir seu box você precisa estar preparado para lidar com todos os procedimentos e imprevistos […]

Equipamentos para Cross Training, vale a pena economizar?

O caminho até abrir o seu box ou a sua academia deve passar por muito planejamento. Atualmente, o Cross Training é uma modalidade muito popular. Isso significa que o mercado se tornou mais competitivo e para ter sucesso é necessário se destacar de verdade. Investir em equipamentos de qualidade é uma forma de garantir um […]

Os 5 erros para evitar na hora de divulgar seu box

O valor de investir em marketing, principalmente no digital, vem crescendo cada vez mais. Atualmente, as redes sociais são uma das formas mais importantes de descobrir novos negócios e alavancar novos empreendimentos. Por isso, divulgar o seu trabalho faz parte do papel de qualquer empreendedor que deseja ter sucesso. Uma das principais funções do marketing […]

É melhor abrir um box sozinho ou em sociedade?

Uma dúvida comum para todos que desejam começar a empreender no Cross Training: é melhor abrir um box sozinho ou em sociedade? Apesar de ser recorrente, não existe uma resposta concreta para essa pergunta. E sim, existem diversos aspectos que influenciam na decisão de quem vai iniciar um negócio, por isso, seguir sozinho ou com […]

Benefícios de usar equipamentos no treino de mobilidade

O treino de mobilidade geralmente não é a parte preferida dos alunos. Porém com os equipamentos certos, é possível aproveitar todos os benefícios desses exercícios sem monotonia.  O treino de mobilidade é essencial para preparar os corpo para atividades intensas. Diferente dos alongamentos, o foco desse tipo de exercícios é aquecer os músculos e condicionar […]